Diety pudełkowe są wygodne i są dobrym sposobem na rozpoczęcie utraty wagi, ale nie są jedyną opcją, jeśli chodzi o dietę. Powodem, dla którego działają jest to, że ograniczają ilość wyborów, jakie masz w jedzeniu. Kiedy jesteś na diecie pudełkowej, nie musisz myśleć o tym, co będziesz jeść jutro lub w przyszłym tygodniu lub nawet pięć godzin od teraz-po prostu postępuj zgodnie z planem na ten dzień, który zazwyczaj obejmuje tylko trzy posiłki, przekąski i napoje wliczone. Więc zamiast ważyć plusy i minusy różnych pokarmów i dowiedzieć się, jak dopasować je do budżetu kalorii na dzień, po prostu otworzyć pudełko i jeść to, co jest w środku.
Ale czy można schudnąć stosując dietę pudełkową? Można, ale nie bez pewnych zastrzeżeń. Początkowo możesz zauważyć pewną utratę wagi, ale po wyjściu z diety, każda waga, która została utracona, szybko powróci. To nie tyle problem z samymi dietami pudełkowymi, co z dietami awaryjnymi w ogóle – mogą one pomóc ludziom zrzucić kilka kilogramów w krótkim czasie, ale nie uczą, jak żyć zdrowo na dłuższą metę. Jeśli chcesz schudnąć na stałe, istnieje wiele innych metod, które mogą Ci pomóc. Więcej na: prettyfe.pl
